Как найти в себе мотивацию заниматься с железом (штангой, гантелями) в тренажерном зале или в домашних условиях

Здравствуй дорогой друг! Если ты читаешь это предложение, значит ты решил заняться наконец-то спортом А может ты и раньше занимался , но сейчас потерял мотивацию Так зачем же заниматься спортом? Об этом пойдет далее

Тренировка мышц заставит ваш организм ускорить метаболизм Иными словами вы будете быстрее худеть, чем если бы просто сидели на диете Если же у вас, наоборот, недобор веса, то мышечная масса добавит такие нужные килограммы

Скоро лето, все  хотят выглядеть красиво Что может быть красивее бицепсов у парней  Или например накаченных ягодиц у девушек  «Железо», а под железом я имею ввиду штанги и гантели поможет загладить недостатки вашего тела Если вы сутулый, то мышечная масса это максимально скроет Если у вас есть животик –то крепкие мускулы спины не дадут возникнуть боли в спине

Вы спросите меня –« а почему именно железо? Ведь в качалке много разных тренажеров?» А я вам отвечу Да , действительно, мышцам все равно кто их нагружает –тренажер или штанги, но при работе со штангой или гантелями задействуются мышцы стабилизаторы Да и вообще «живой вес» намного приятней держать в руке, чем ручку тренажера

 

Рубрики: Новости

Комментарии

No Комментарии

Leave a reply

Союз образовательных сайтов