Занятия фитнессом дома или в тренажерном зале

Пятница, Сентябрь 30, 2016

Занятия  спортом  дома (или как сейчас  модно говорить  фитнесом) имеют свои  плюсы и минусы “+” :вам не надо  покупать абонемент, не надо тратить время  на поезду  в спортзал и обратно домой  У вас дома все”тренажеры”   всегда свободны  и ждут вас Теперь о минусах- по моему мнению,кто бы что ни говорил  в спортзале  присутствует  особая атмосфера […]

Комментарии выключены Узнать подробнее »

Профессиональный фен -писк моды или зря выброшенные деньги?

Пятница, Сентябрь 30, 2016

Обычные  фены могут  слишком сильно  высушивать  волосы ,делая из хрупкими  и визывая излишнюю “пушистость”  Профессиональные же имеют  несколько  режимов скорости  и несколько температурных режимов  В составе такого фена входит  несколько насадок  Основные характеристики  помогающие  сделать  правильный выбор  перед покупкой:как я уже говорил нужно покупать фен  с различными  выбором скоростей и температурных режимов( достаточно трех)Желательно  ,чтобы […]

Комментарии выключены Узнать подробнее »

Бег зимой -как начать?

Пятница, Сентябрь 30, 2016

Бег зимой  возможен ,если температура  на улице  не ниже 20град цельсия  Перед бегом нужно провести разминку -чтобы прогреть  все тело Далее-сам бег Если вы новичек ,то не следует  в первый день бегать до безумного  истощения  Для начала  подойдет  временной промежуток  длительностью 5-7минут  Затем  прибавляйте по 1-2 минуты Также важно дыхание :вдыхаем носом, выдыхаем  через рот […]

Комментарии выключены Узнать подробнее »

Храп -как от него избавиться ?

Пятница, Сентябрь 30, 2016

Храп чаще всего бывает у мужчин , но бывают и храпящие женщины Если вы привыкли спать на спине ,то это положение способствует  возникновения этого симптома В группу риска входят люди , страдающие ожирением  ,выпивающие  и курящие Так как все таки избавить от храпа?Можно например приручить спать себя на боку Для этого  достаточно привязать небольшой мячик […]

Комментарии выключены Узнать подробнее »

Что делать ,если ты застенчив

Пятница, Сентябрь 30, 2016

Итак , как справляться стеснительностью?  Прежде всего надо  понять, что она присуща всем людям Нету ни одного человека ,который ни разу  в жизни  не  испытывал  бы  это чувство  Но а  что делать человеку ,который патологически  застенчив?  Для которого  отстоять  своем место в очереди  целая проблема? Или когда  согласен смириться с некачественной покупкой  вместо того  ,чтобы  […]

Комментарии выключены Узнать подробнее »

купленный товар не устраивает ?как вернуть в магазин

Четверг, Сентябрь 29, 2016

Вернуть  товар купленный  вами можно в случае  дефекта ( то есть ненадлажащего качества),либо по причине того, что покупка вам не понравилась  (по цвету , размеру и прочим характеристикам) Но существует ряд товаров , которые  не принадлежат  возврату денег или обмену  Например косметика (полный список  смотри в кодексе РФ) Товар почти всегда можно вернуть и потребовать […]

Комментарии выключены Узнать подробнее »

Монастырь -плюсы и минусы

Среда, Сентябрь 28, 2016

Перед тем  ,как человек решится   попасть в монастырь , он должен  пройти  проверку  И действительно  быть монахом  тяжело для тех, кто жил до этого   мирскими благами  Придется  отказаться  от половой жизни ,от собственной воли  (монарх принадлежит  духовникам храма) Монах -“нищий” :так как  все его имущество -это работа в храме Перед  тем  как человек  станет монахом  […]

Комментарии выключены Узнать подробнее »

Эффективная диета для похудения

Среда, Сентябрь 28, 2016

На завтрак варим 2 яйца ,едим фрукты (бананы не желательно) пьем чай без сахара (или кофе без сгущенки или сахара) И вообще , приручите НАВСЕГДА пить чай или кофе без сахара  Завтрак (второй вариант) -3-4 кусочка вареной рыбы (можно минтай ,скумбрию и прочее)Также едим фрукты (кроме бананов) пьем чай или кофе Итак, в течение дня […]

Комментарии выключены Узнать подробнее »

Укус пчелы или осы -насколько это опасно?

Среда, Сентябрь 28, 2016

Если вас укусила оса или пчела ,то вы точно сможете указать  место укуса Заметьте ,жал в ране остается  только после после укуса пчелы (после этого пчелу ждет смерть) Если  укус  не единичный  ,а их много ,нужно  срочно обратиться к врачу Первое  ,что вы должны  сделать это промыть рану ,вытащить  если надо  жало  инструментом(например иглой или […]

Комментарии выключены Узнать подробнее »

Как правильно хранить картофель

Вторник, Сентябрь 27, 2016

Для начала картофель нужно хорошо просушить  Затем ,в идеале” картофель складывают  в погреб Дома можно хранить в темном  сухом месте  Важно  чтобы место было темное ,так как свет  вызывает образование такого вредного для человека  вещества как соланин Если температура будет  минус один или ниже  ,то картофель будет замерзать  В нем вследствие этого крахмал начнет превращаться […]

Комментарии выключены Узнать подробнее »

Раньше  

Союз образовательных сайтов